健康指导：可能是末端循环不太好，建议食用活血化瘀的食物，可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化瘀的粥品，强调不宜吃寒凉冷冻的食物。
不知道你穿的鞋子紧不紧，建议换双松点的鞋子，好血液循环
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