有什么食物可以在备孕时调理气血不足的吗？

补气血及补肾之品，一般多太过滋腻，滋腻之品就会碍脾胃，脾虚不能运化水湿，湿邪内生，湿邪困脾，所以就会有犯困的症状。

指导意见：,指导意见：一般在治疗上，调理气血及补肾的药物中都会加入健脾运脾的药物，使补而不滞，您的原因可能是健脾之品偏少，或脾虚较甚，建议先调理其脾胃，再补肾，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃健自能补充气血。