问患者提问

怎么减肥肚子和腿

我可能结婚以后开始慢慢胖的，也不知道是为什么，该怎么减肥啊

提问时间：2020-06-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好！很高兴能为你解答，买个呼啦圈吧，每天转30分钟，坚持半个月效果明显喔，还要是慢跑或跳绳，平时少吃油腻的东西，多吃清淡的，还有多吃青菜水果。

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