我右脚踝关节韧带陈旧性损伤，好

指导意见：您好，根据你描述的情况，右侧踝关节陈旧性损伤，考虑是韧带损伤后，没有经过系统的治疗和休息，导致踝关节稳定性下降，形成了创伤性的关节炎。

建议您正规医院行核磁共振检查，明确损伤的确切情况，若有韧带的断裂性损伤，可以考虑手术修复，恢复关节的稳定性。若采取保守治疗的方法，可以口服非甾体抗炎药物如双氯芬酸钠等，可以使用活血通络的中药熏洗患肢，改善血液循环，促进炎症吸收，缓解疼痛症状。

平时应注意避免剧烈运动，佩戴护踝增强踝关节稳定性。祝早日康复。