健康指导:黑木耳粉加生姜粉和龙须草粉冲再一起喝不能减肥 推荐一些对减肥有益的食物,苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等,一些对减肥效果较好的运动,慢跑、跳绳、呼啦圈。
坚持运动,搭配合理减肥餐,保持积极心态,一定会减肥成功
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