问题分析：从您的上述症状表现判断多半就是脾胃虚寒的病情，与饮食刺激，受风着凉，近期劳累过度等原因相关。意见建议：建议辩证应用温中健脾的中成药如小建中颗粒配合温灸疗法综合治疗。
平时注意避风保暖，不要吃过于生冷刺激油腻的食物。饮食睡眠要有规律性。
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