你好！你的情况是，变换体位是头晕，这与你的颈椎病有直接的关系。指导意见建议，服用改善微循环的药物，银杏叶片等，并注意平时不要长时间低头伏案工作，每隔1小时左右，就要活动活动颈椎，你这么小的年龄，一定要注意。
适当的参加运动，游泳（蛙泳）对颈椎有一定的好处。
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