服用些适合自己的钙片,建议还是到正规的医院检查为好,看身体情况,缺少什么元素,要经常进行补钙处理,而且还要提高免疫力,及时的进行锻炼,而且要多出去做些放松身心的活动,这样能减轻病痛,饮食要规律,并且要保持良好的心态。
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