问患者提问

减肥月经期间可以多吃吗

我最近一直都在减肥，而且我每天吃得很少。月经期间能不能多吃点呢？我想知道我是否能吃得更多而不发胖。所以我想问一下我在月经期间是否能吃得更多？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

在减肥期间，月经期间不可能吃得更多，但是考虑到月经期间人体抵抗力的下降，更容易虚弱，所以高强度的体育锻炼应该停止一段时间，但是仍然需要适当的体育锻炼，但是千万不要认为月经后可以吃得更多，这样就不锻炼了，这肯定是不可能的。

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