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怀孕缺钙睡不着吗？

自己上个月刚刚怀孕，很是兴奋，自己经常摸摸肚子，饮食方面开始非常注意，都要洗干净才吃，作息方面想好好调整，但是晚上总是睡不着。想知道怀孕缺钙睡不着吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

这个睡不着并不一定跟缺钙有关系。钙离子在体内主要影响的神经的传导和肌肉的收缩。神经突触的传导需要钙离子的辅助，而肌肉的正常收缩则需要钙泵的参与。
而失眠多是因为思路过度，阴火扰心等因素导致的。

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