四肢无力，头脑不清晰。

你好，根据你描述的这种情况，考虑是颈椎病、腰椎间盘病变引起的压迫症状，可出现头晕、腰部不适及下肢无力等症。指导建议：建议到医院骨科或康复理疗科就诊，可做颈部、腰部核磁检查，给予针灸、按摩、推拿、小针刀等理疗方法治疗。

平时注意避免长时间低头，不要睡过软的床，避免剧烈弯腰。起床时动作不要过猛。