脚踝扭伤内侧疼痛未消肿

你好，你的情况是扭脚后一个月了，现在还有肿胀，这种情况，是属于正常的。主要是由于扭伤后导致局部的血液循环受到影响，再加上扭伤后好长时间没有正常行走，血液回流不畅导致的。

对于你的这种情况，可以继续做做热敷治疗，可以用温热水泡脚；做做按摩治疗；加强踝关节和脚趾的活动锻炼，不锻炼休息的时候注意把脚架高，多活动活动脚趾。