问题分析：你好，不知道你服用维生素c是为了保健还是治疗呢?意见建议：建议按正常服用量服用就可以了。维生素c是水溶性的维生素，一般不会在体内储存太久，多余的部分会随着尿液排出体外，但长期大量的服用肯定还是有副作用的。
建议服用方法还是按照说明书上的服用方法。
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