女，总胆固醇5,26，怎么办

胆固醇是脂质的组成成分之一.胆固醇中70%为胆固醇酯,30%为游离胆固醇,总称为总胆固醇.总胆固醇是合成胆汁酸,肾上腺皮质激素,性激素,维生素D的重要原料,也是构成细胞膜的主要成分之一.胆固醇水平受年龄,家族,性别,遗传,饮食,精神等多种因素的影响.体力劳动者低于脑力劳动者,男性高于女性,因此很难有一个统一的参考值.所以分为合适水平,边缘水平,升高,5.26mmol/l应该是属于边缘水平,但也应当平时注意调理,避免血脂再度升高.现代研究已发现,动脉粥样硬化,静脉血栓形成与胆石症与高胆固醇血症有密切的相关性.因此您应该从现在做起,平时可以用非药物治疗法治疗,如多运动,进行适量的体力劳动,清淡饮食,少食油腻,低盐低脂,相信良好的生活习惯能改善您的血脂情况。