病情分析： 先说你的情况，一个是脾虚，肾虚表现。另外就是睡眠不好，意见建议：腿沉精神不振。老实说，单纯太子参，作用不大。
不过可以作为一个引子，与当归一起，煲鸡汤，鸽子汤都可以的。或者就是瘦肉炖参片。太子参平时泡茶喝，能够提神提气
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