为什么睡久了或坐久了起来的时候会头晕眼花

你好，你这个是脑供血不足引发的头晕。主要是做着时候血液供应处于一种平衡状态，当你站立时候，心脏的供血不能大量足够，立即给予脑部导致的头晕。

一般是长时间的坐着或者蹲着，突然站起时比较明显，一会就好。这个需要加强锻炼，增加心脏的供血的力度，平时多吃补血的食物，增加身体内的气血就可以的。

另外，以后站起来的时候最好不要太急促，就可以避免的以上是对“为什么睡久了或坐久了起来的时候会头晕眼花”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！