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胆小一紧张害怕手脚抖

我是已婚女人，我胆子很小，一害怕就手脚都发抖，想得到的帮助：改变自己的性格大胆点

提问时间：2020-02-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这个是经历太少了的现像，这个就对症的时行检查治疗和调理，就可以达到治疗的效果就会好的一般就可以用一些像，多运动锻炼，多接触一些人和事就行了，一般没有人际练习的人到老也不会成熟也没这个能力的，所以人多与人接触多练习多交流就会改变的。

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