治便秘良方

沿沿妈，给你总结一下吧。

1、奶伴侣的确有清火功效。你可以去超市买些加在奶粉中一起喂。我儿子就一直吃。很不错的。

2、新鲜蔬菜，象胡萝卜，南瓜，菜心，一些绿色蔬菜，清水煮烂了喂宝宝吃。水也一起给宝宝喝。润肠不错哦。营养也很丰富。但记得煮烂。蔬菜要剁碎了煮。

3、新鲜水果，也可以象蔬菜一样煮了给宝宝吃。也可以打烂了给宝宝直接吃。象香蕉，苹果，这些可以用勺子刮了吃。桃子就建议少吃些。划肠的。记得香蕉不要空腹吃哦。

4、你说不怎么爱喝水，那么除了上面说的蔬菜水和水果煮的水，还可以买些柠檬之类能榨汁的。自己榨些水果汁。少兑些在水里，那样宝宝就不觉得白开水难喝了。记得别兑现买的果汁哦。

5、给宝宝的小腹部轻轻做些按摩。帮助宝宝消化。

6、给宝宝喝些蜂蜜水。降火还通便。效果也不错哦。希望看到所有宝宝都能健康快乐的成长：）