如何去除体内湿热

你好，湿热，是中医的术语，是指六邪中的两邪―湿和火（热）同时侵犯人体所引起的一系列身体不适症状。建议：多运动。运动可去除身体的湿气，一个人老是坐着或躺着是很容易聚敛湿气的，运动可促进血液循环，可出汗排除身体的毒素，多动动，湿气就自然能排除掉。

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