每天早晨3点---5点必须起床大便

病情分析： 从描述的情况来看，应该属于脾阳不足证的表现，中医认为，脾主运化，如果脾阳不足，水湿运化不利，就容易出现水液代谢失常，从而大便稀薄甚至泄泻。

早晨必须大便的原因也正是阳气不足。意见建议：建议你在当地找中医师给你亲自诊察，明确辩证后以参苓白术散为基本方，适当佐以温阳化湿的药物进行治疗，效果应该不错。

平时注意避免生冷油腻食物。祝你早日康复。