鹧鸪茶的作用是什么？

鹧鸪茶具有清热解毒、药味好、清热止渴、消食利胆的功效，具有降血压、减肥、健脾等功效。鹧鸪茶具有降血压、减肥、健脾养胃、防治感冒的功效。

鹧鸪茶不宜与竹笋一起食用，否则会引起腹胀、疼痛和不适。平日多喝温开水，保证睡眠，不熬夜，多吃清淡，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，注意自我保健加强，身体锻炼预防感冒，积极治疗。

提高机体抗病力清淡饮食禁酒及辛辣刺激之物。加强锻炼。根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动，每次三十至四十分钟，每周三到四次；

不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转。