你好！中医认为：女性是以血为本之体。还认为脑乃是神明之腑，心藏神，肾藏精。从你讲的情况看，多有可能与心肾两虚、精血不足有关。
建议平日可多吃些核桃、红枣、枸杞、阿胶、松子、骨头汤等。药物可用健脑安神丸与谷维素片来帮助调理试试。
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