问题分析：你好，怀孕的时间是从末次月经开始的第一天计算的，整个孕期为280天，也就是孕40周，这是国际通用的计算方法。
意见建议：多休息，放松想，避免熬夜，保证充足的睡眠，少吃辛辣刺激的食物，加强营养。
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