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患者提问

高甘油三酯血症为什么不能吃萝卜

高甘油三酯血症为什么不能吃萝卜。快速减肥的办法
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    血脂是由总胆固醇和甘油三酯组成,这两种脂类物质升高则称之为高血脂症。萝卜含的多种营养成分,是一种非常好的保健食物,萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

    常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病,但萝卜性凉,寒症患者不宜多吃,说高血脂症患者不能吃萝卜的说法,不科学。

    注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质和消耗多余的脂类物质。清淡温软低脂饮食,避免油腻食物和酒精制品,多吃蔬菜如萝卜等和水果,多吃粗纤维食物。

    高甘油三酯血症可以适当服用降脂类药物如立普妥、舒降之。减轻体重最好还是采用增加运动量和饮食控制比较好,减轻体重要有耐心,持之以恒。

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