十六岁每天想哭怎么办？

我16岁，有时总会感到无助，总会无缘无故想哭，头阵阵疼，感到很沉，很重挤压感，嗡嗡响，像要晕倒一样，然后有很多伤心的往事涌向心中。常感到揪心的疼，心脏跳动速度加快，冒汗。心慌，喘不动气，呼吸声音粗，常失眠，日日头晕目眩，眼前打转，手臂经常发麻，无力，昏昏沉沉，一会便秘，一会腹泻。前段时间胃肠炎，体温37但像发烧一样。经常半夜惊醒，感到害怕。医生说是植物性神经紊乱什么原因？怎么办？