毛栗子的功效

毛栗子功效比较广泛。从中医角度来讲可以健脾开胃、活血化瘀、消肿止痛、强筋健骨。不但可以改善脾胃虚弱导致的食欲不振，还可以加速水分的代谢，降低身体肿胀的现象，可以增强身体的免疫力。

而从营养学的角度来讲，毛栗子中的纤维素、维生素、氨基酸和钙离子是比较丰富，不但可促以进机体代谢，还可以增强身体的免疫力，对于骨质疏松有改善作用。