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关于维生素搭配：维生素B类能和维生素C类一起吃吗？

关于维生素搭配:维生素B类能和维生素C类一起吃吗？一起吃是优点多还是缺点多。

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，维生素b属于水溶性维生素，他们相互协同，调整新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，维生素c也属于一种水溶性维生素。
可以促进钙铁的运用。两者是可以同时服用的。

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