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医生您好!想问您一下本身腿非常细,游泳会

医生您好!想问您一下本身腿非常细,游泳会不会增加腿部肌肉使腿变粗?
提问时间:2020-04-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好!你的情况是腿部的肌肉锻炼的问题。一般可以通过腿部肌肉的锻炼增加肌肉量。意见建议:建议你可以通过跳绳、跑步、登山等活动增加腿部的肌肉。

    游泳也有一定的效果。但都需要及时的坚持锻炼。

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