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经常性饮食不规律，有时只吃一顿

经常性饮食不规律，有时只吃一顿饭，晚上很难睡着，还伴有腹痛

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，看你说的症状方面，这样看也是和你饮食不规律方面的原因有影响的，这种生活习惯也是非常不好的意见建议：那像你的情况，平时饮食方面要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物，不易消化的食物和生冷的食物也不要吃，并经常进行运动，这样慢慢能恢复好的

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