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巴西黑咖啡可以减肥

生完孩子之后发胖了好多，我比较能吃，每顿饭都控制不了自己，所以饮食没有办法，锻炼的话，我要带孩子，也没有办法，我现在想要去减肥，请问这种黑咖啡可以减肥？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不要使用黑咖啡来减肥，因为黑咖啡非常不健康，容易导致身体虚弱。如果你想减肥，你可以通过控制饮食或加强锻炼来达到减肥的效果。
你平时应该控制卡路里和碳水化合物的摄入。并且可以加强更多的体育锻炼，更多的锻炼。

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