吃什么东西能补血（水果蔬菜之类的）

您好，这些症状不是贫血才有的，低血压或心脑供血不足也会导致，期间保持乐观心态，避免情绪激动、精神紧张等。指导意见按时就餐、作息，抽空到医院检查血常规、测血压等，必要的时候可以做心脑功能检查。

如果是贫血，在饮食中多选择动物血与动物肝等红色肉类是可以补血的，还有黑木耳、菠菜、海带、蛋黄等含铁也不错，也可以补血。