右胳膊，右腿发麻，有半年了吧！

指导意见：我觉得并没有太大的问题可能与你长时间的缺乏体育锻炼，没有充足的休息和睡眠有非常大的关系。积极的规范的锻炼养成良好的习惯多做户外运动，有利于改善身体的体质，有利于提升身体的免疫力。

那么，锻炼的过程也是，骨关节的，强度增强的过程，也是神经肌肉的，血液循环增加的过程。没有大的问题不要担心，体育锻炼非常关键。

另外我建议你口服双氯芬酸纳缓释胶囊进行调理，这个药物，主要是一个改善炎症，和解除，肌肉痉挛的一个药物。比较适合你当前的状况。