老是自言自语…胡思乱想…发呆！不受控制是

问题分析：如果你出现了言语和行为活动的一些异常表现，那么就需要小心精神分裂症发生的可能了。思维、情感、意志活动异常，而自己的精神活动与环境不协调，是精神分裂症的主要症状特点。

一般精神分裂症有一些遗传的因素存在，同时与环境和社会因素的长期刺激影响也有关系。意见建议：提高自己的信息素质和社会适应能力，消除不良刺激对自己的影响，同时结合药物治疗来恢复健康，积极恢复自己受损的社会功能，是恢复健康的必由之路。

同时结合心理治疗、食疗、体疗法和音乐疗法来共同与疾病做斗争，应该说恢复健康肯定是时间的问题了。