晚上不吃饭便秘怎么办

晚上不吃饭不会引起便秘，但是如果肠刺激不足的话会引起大便不正常。可以运动如跑步，游泳等，不建议节食的。长期节食可能会引起胃部疾病。

可以每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，这样可以通常温变，也可以顺时针给腹部做按摩，可以促进肠道蠕动，有利于大便的排出，平时多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜。