气功在练习时应注意什么呢？年轻人适合练习气功吗？适

病情分析： 年轻人适合练习气功的，但是气功的功法种类繁多，所以应因人的体质、生活环境等不同而选择适合自身的功法。

意见建议：其基本要求是排除私心杂念，做到“清心寡欲，以达到入静状态。为了更好地练功，必须选择一个清净的环境，时间和地点固定。

同时要先排净二便，再宽衣解带，以防影响入静。所谓入静，就是通过意守的方法，变“胡思乱想”为“静思专想，再进一步做到“无思无想，恬静愉快，悠然自得，这是动中求静的方法。