你好,这种情况可能缺乏锻炼或者受凉导致的风寒感冒症状和体虚的情况,可以服用感康加安神补脑液和六味地黄丸来缓解症状,多注意休息和保暖,近期饮食要清淡为主,避免油腻及辛辣刺激的食物,多运动,增强抵抗力。
平时要养成良好的生活习惯,早睡,早起,多运动,希望我的回答能帮到你!
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