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患者提问

如何清理肠道毒素

最近一段时间,发现身体有异样,脸上出现斑点,去检查发现自己患上了肠道毒素,这让我很头疼,一时间难以接受不知道如何是好?所以需要咨询有关专业人士像这该如何解决呢?
提问时间:2020-04-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    清理肠道毒素的第一件事是清理粪便。吃药粥有助于清理腹部的粪便。多吃药粥可以使大便通畅。有滋阴润肠药粥,如香蕉粥、海参粥等。

    经常吃杂粮,吃海藻、苹果、酸奶、富含低聚糖的食物,多做提肛运动。

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