根据你提供的情况，一般的中医药考虑是血虚血不安神引起失眠的症状，及时的对症治疗，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物，对症治疗，配合瑜伽太极拳之类的运动，可以恢复正常的，祝你健康。
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