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腰酸背痛没有力气睡不着觉，头昏

腰酸背痛没有力气睡不着觉，头昏眼花

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的情况考虑为肾阳虚的表现，如果有手淫的习惯建议要戒除，注意休息，适当运动，多吃一些枸杞子、黑木耳、黑芝麻等补肾的食物。

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