脚指甲变黑并且疼痛怎么办才好啊

在被重物砸到脚趾头之后，如果没有砸出血的话，要先进行冰块冷敷，这样可以缓解肿痛和减少淤血的面积，记住一定不要在48小时之内用热水洗脚，或者用热毛巾进行热敷。

脚指头被重物砸伤都会有瘀血的情况，并且非常疼痛，如果不太严重的话可以到药店里面拿一些活血化瘀的药物、消炎止痛的药物来缓解。