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健康饮食-吃什么东西才是不油腻清淡的食物

我石头比较厚，最近做过诊刮手术现在用避孕药调理，今天看了中医，他让我吃点清淡不要太油腻的东西，我想咨询一下我怎么安排三餐，现在在家休息应该有点贫血呢

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，一些油炸食品和大肉类食物属于油腻的食物，平时尽量避免服用，多吃些新鲜水果和蔬菜，贫血可以用些红枣等补气血的食物。
意见建议：建议注意休息和个人卫生，刮宫后忌烟酒辛辣凉性的食物，保持外阴清洁，避免性生活和盆浴至少两周，做好避孕措施。

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