发芽的绿豆是可以食用的,只要它没有发生变质、没有产生异味。绿豆芽可以炒着吃的那也可以煮着吃,绿豆芽发芽还可以煮绿豆汤喝的。
效果不影响食疗。怕消化吸收不良可以少喝,也可以适当的添加莲子百合小米营养更充分。
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