月经总是流不下来！上厕所才以血

多吃高纤维的东西：蔬菜、水果、海带、紫菜等。最重要的是给孩子养成一个定时排便的好习惯。小孩子贪玩，经常有便意了还硬憋，过一会就忘了排便了，所以家长一定要定期提醒孩子排便，如每天早上或晚上睡前，不管他想不想大便都哄他在坐便上坐一会儿，时间长了就形成条件反射就好了，每天至少一次，持之以恒肯定有效。

这是最重要的。如果孩子实排不出来，可以上开塞露，现在有小孩子专用的，一般的也行，但不是长久之计，用于应急没问题的。

现在孩子经常干燥，所以一有便意就会恐惧，一定要安慰他，给他讲明白为什么一拉屎就会痛，怎么样会不痛，慢慢的他自己就习惯于每天排便了。

总之，这就是一个生活习惯问题，从小给孩子养成一个良好的饮食起居习惯，他会受益一生的。祝宝贝降成长！