油条的营养价值是能够增加身体所需要的营养，增加抵抗力，提高记忆力，经常吃油条的好处是能够抑制胃酸，对胃不好的病人能够起到辅助的治疗效果，但是吃的时候尽量不要每天都吃，也要避免吃的太多。
平时一定要保证营养的多样化，不要过于单一。
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