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高中生吃什么可以缓解脑疲劳

现在高二，学习时间长大脑一直处于负荷状态，怎么缓解脑疲劳呢？脑清新怎么样？想得到的帮助：现在高二，学习时间长大脑一直处于负荷状态，怎么缓解脑疲劳呢？脑清新怎么样？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据你的描述情况，学习压力大，长时间看书到时头脑昏沉，其实是没有什么好的药物的。这方面是实际上没有什么好的药物，主要就是给自己时间休息方式，每天找点时间活动锻炼是最好的方法。

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