节育环下移，节育环上缘距宫底3

问题分析：您这种情况，如果您现在节育环下移，节育环上缘距宫底3.5cm的话，可能是很好取出来的。意见建议：节育环上缘距宫底3.5cm说明节育环已经到了宫颈口出了，所以应该是很好取出的。

建议您去正规的公立医院就诊、检查，取出节育环。在取出节育环以前性生活时尽量采取男用避孕套的方式进行避孕，以免发生意外怀孕的情况。