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痛风的饮食保健有哪些?

我患上痛风性关节炎已经有一年多了,虽然也在吃药,有一些效果,可是我的病也没有痊愈.有时还是关节内会出现疼痛感,并且有麻木,肿胀的感觉.听我的朋友说如果多注意饮食是对病情有利的.痛风的饮食保健有哪些?

提问时间：2020-06-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好,限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。
尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

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