最近经常忘记自己做过什么

您好，您这种情况可能是由于心理压力过大。精神长期的处于紧张的状态而形成的一种现象建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整自己的情绪，合理的调整自己的饮食结构，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意多加休息以上是对“最近经常忘记自己做过什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！