脾虚多见于脾阳虚所引起。脾阳虚的建议对症口服中药进行调理治疗。在用药物治疗的同时，不要进食寒凉性食物，不要吸烟饮酒，宜多吃青菜类的食物，宜清淡饮食。
多在户外晒太阳，做一些舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
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