怀孕33周多了，失眠

我怀孕31周多了，和你情况一样，加上越是睡不着越胡思乱想就越睡不着，的确愁人。有去医院咨询医生并测了胎心（害怕宝宝动多了是不是呼吸窘迫）。

结果一切正常。医生建议，平时饮食少量多次，晚餐不要吃太多，防止胃里难受。睡觉前可以喝一杯牛奶，到睡觉点的时候，感觉有困意就熄灯睡觉，不要不困就躺在床上什么都不干等睡，这样会感觉怎么躺也不舒服，来回翻身，宝宝在肚肚里也会不安一直动的。

说实话，有时睡得着有时睡不着，我昨天晚上又是一夜无眠啊！宝宝在里面动的动的，今天还要上班！愁啊！医生说这种情况孕后期很常见，只要产检一切正常，不用担心。

中午最好补个觉！